Po roce nanovo

Ačkoliv jsem si dřív myslela, že bych jako novinářka měla na blog dávat hlavně praktické informace a v rozhovorech řešit aktuálně zajímavá témata, rok od založení blogu jsem se rozhodla pro refresh a změnu konceptu. Zjistila jsem, že často víc než doporučení produktů nebo vyzpovídání odborníka, pomůže vlastní příběh, to, co prožíváme, jak o to přemýšlíme,…

Domácí chleba pro děti

Vycházela jsem z receptu na jednoduchý celozrnný chleba, ale poupravila jsem si ho do dětské verze bez soli a semínek. Suroviny: 700 ml vlažné vody 1/2 kostky droždí bez lepku (nebo 1 lžíce sušeného droždí) 2 lžičky cukru (ideálně třtinového) k aktivaci droždí 1 lžíce olivového oleje (nebo jiného rostlinného) 500 g hladké špaldové mouky…

Zeleninovo-ovocná dobrota

Dobroučká odpolední sváča, s přidáním např. jáhlové kaše případně i večeře. 😉 1/2 vidličkou rozmačkaného avokáda Kousek v páře vařené máslové dýně pokrájené na kostičky   Když jsem zpracovala první várku zeleniny do dětských příkrmů na páře, chytla jsem se za hlavu, proč jsem tímhle způsobem nevařila už dávno?! Chutnala úúúžasně! Zelenina vařená na páře…

Naše must have ve výbavičce II.

Já bych mohla pro Olivera nakupovat pořád, bez přestávky. Každou chvíli narážím na něco, co prostě „musíme mít“, protože to je šikovné, nápadité a nevím co všechno. Těch opravdových nezbytností je ale ve skutečnosti jen několik. Tady jsou ty naše.   Podložka do kočárku Prvních několik měsíců jsem měla neustále v kočárku podložku CosyMorpho od Babymoov….

Amarantové piškoty s ovocem

Odpolední (hodně) sladká sváča, která zachutná snad všem miminkům! 😋 3 – 4 amarantové piškoty na dno misky, další 3 – 4 mezi ovoce 2 lžíce švestkového pyré 4 lžíce rozmixovaného manga   Některé zdroje uvádějí, že by se mango do roka nemělo dětem podávat. Běžně se ale do příkrmů používá – v kupovaných bývá…

10. měsíc s miminkem: Zarostlý nehet a sbírka včelích medvídků

MÁMA Spánek Nebudu to moc okecávat, od minulého měsíce se nic nezměnilo. V průměru vstávám jednou za noc na kojení – v různé časy. Několikrát se stalo, že jsme ráno vstávali už kolem šesté, což nikdy nebývalo zvykem. Samozřejmě jsme si takhle přivstali vždycky zrovna o víkendu. Klasika, zákon schválnosti. S dětmi prostě normálka. Nicméně o sobotách mi…

Svačinka s kozím jogurtem

Polovina kozího jogurtu (cca 75 g) Nastrouhaný kousek jablka 3 lžičky rozmixované červené řepy (vařená na páře, vychlazená) Několik amarantových piškotů na dno   Oliver zatím (v 10 měsících) mívá po klasických bílých jogurtech a produktech s kravskou laktózou opruzeniny. Osvědčil se mi jako alternativa kozí jogurt, protože kozí mléko je podobnější lidskému – mateřskému…

Pokud tomu lidé nejsou otevření, nemá smysl o veganství nic vysvětlovat

Většina z nás ví, v čem veganství spočívá, ale tady naše znalosti často končí. Přesto se mnozí neinformovaní snaží kázat veganům o nedostatcích jejich stravy. Přitom jsou to většinou právě alternativně se stravující lidé, kteří si umějí sestavit pestrý a vyvážený jídelníček s ideálními nutričními hodnotami. Když jsem na YouTube objevila kanál mladé maminky MaruškyVEG, nadchlo mě to….

Když čištění zubů baví rodiče, děti je rády napodobují

Jak jste možná v předchozích článcích u mě na blogu už zaznamenali, zuby jsou teď u nás doma velké a neustálé téma. 😁 A tak mě napadlo oslovit s několika dotazy Simonu Strakovou, profesí dentální hygienistku, která má zároveň svůj blog a je aktivní na Youtube i na Instagramu, kde ji najdete pod profilem @zdenikudentalnihygienistky. Kdy je na…

9. měsíc s miminkem: Dítě k nezastavení a pokousaná máma

MÁMA Spánek Oliver se díky lezení přes den víc unaví, takže v noci už zase skvěle spí. Za poslední měsíc bylo celkem dost nocí, které prospal celé (11 – 12 hodin), v těch zbylých se budil jen jednou. Zvlášť super je to proto, že mu vylezly obě horní jedničky. Doufám, že prořezávání a růst ostatních zubů bude…

Vaří, pečou, ochutnávají a inspirují zdravými recepty

Dvě Báry, Petr a Jana – čtveřice, která inspiruje desítky, možná stovky tisíc českých domácích kuchařek/ů ke změně v rutinním jídelníčku. A učí je, jak chutně zapojit zdravé potraviny do každodenního života. Možná je znáte z facebookové stránky Jíme zdravě, nebo vaříte podle jejich webu. Mají na kontě dvě nádherné kuchařky a letos chystají třetí. Jakou? I…

Co jsem pochopila až jako máma

Před těhotenstvím vám každý tvrdí, že se vám s příchodem dítěte obrátí život úplně naruby. Jak komu. Záleží na tom, jaký máte životní styl a jaké se vám narodí dítě. Nám se život naruby neobrátil, ale samozřejmě se v mnohém změnil. Především jsme se ale změnili my. Dospěli jsme. Od chvíle, kdy jsem poprvé viděla na ultrazvuku…

8. měsíc s miminkem: Rozumí, nebo nerozumí?

MÁMA Spánek V téhle kategorii zůstalo všechno zhruba stejné jako minulý měsíc. Oliverovi teď rostou další zuby (první dva vykoukly pár dní po Vánocích), takže celonoční spaní se podaří jen výjimečně. Většinou se vzbudí 1x, někdy 2x za noc. (Kéž by se ty další zuby vyklubaly tak hladce jako ty první!) Dřív jsem se smála, že…

Než doždímá pračka

Od doby, co se narodil Oliver, jsem se stala posedlou hlukem (nejen) v našem domě. Nad sebou máme sousedy, kteří dupou, dělají rány nábytkem a celkově jsou prostě hluční. To mě štvalo už dřív. Nicméně po porodu jsem začala vnímat spoustu dalších hluků, jako třeba že 2x týdně přijíždějí ráno popeláři a lomozí s kontejnery, že lidi…